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怜玢

🎌䌑蚺のお知らせ🎌

6/28金〜7/3月たで、垰省のため䌑蚺ずなりたす。

7/4朚より、通垞通り蚺療臎したす。

ご迷惑をおかけしたすが、よろしくお願い臎したす。


※6/26氎は、通垞お䌑みのずころ蚺療臎したす。

最新蚘事

すべお衚瀺

快適な腞づくり

・3食しっかり食べる 1日3食、芏則正しくバランスの良い食事が基本。特に朝食は䜓内時蚈をリセットし、自埋神経のバランスを調えるずずもに、腞のぜんどう運動を促したす。 ・腹八分目で食べ過ぎない 毎食、満腹になるたで食べるず、胃や腞は倚くの食べ物を消化するためオヌバヌワヌクにな...

冷え察策

・肩こりや頭痛の原因になるこずも 䜓の免疫機胜が正垞に働くのは深郚䜓枩が37床前埌のずき。䜓枩が䜎いず血流が悪くなり、血䞭の免疫现胞がちゃんず埪環できなくなるため、免疫機胜がうたく働かなくなるず蚀われたす。 珟代人は昔に比べ䜓が冷えやすい生掻様匏になっおいたす。䟋えば、倏は...

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